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测试你是否需要保健男性健康标准-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:26:03 阅读: 来源:打蛋器厂家

测量腰围腰围是衡量心脏健康与否的一个重要指标

留意性健康

如果注意到自己勃起功能下降,应及时向医生咨询,因为这可能是心脏病或糖尿病的早期征兆。限制饮酒每天的酒精饮品数量控制在两杯以下。

系上安全带

在44岁以前,意外事故是导致男性死亡的最主要因素,也是男性一生中的头号杀手。

男性健康的主要标准是什么

对男性健康各个国家,各个地区,各个民族有不同的认识,也有不同的标准。世界卫生组织认为,男性健康统一的国际标准应从以下几个方面来确认:

(1)有充沛的精力,能从容不迫应付日常生活和繁重工作,且不感到过分劳累和紧张。

(2)处世乐观,态度积极,待人处事能包容,不挑剔。

(3)善于锻炼,睡眠充足。

(4)有很强应激应变能力,适应客观外界环境的变化。

(5)肌肉丰满,皮肤有弹性,体重适当,身体匀称。

(6)头发有光泽,眼睛明亮,牙齿清洁,无龋齿。

(7)身体各器官功能正常。

(8)能够抵御感冒和一般传染疾病。

(9)性器官发育变化与年龄同步,并保持良好的性功能。

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