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涨知识!粑粑麻麻们做好宝宝眼防晒了吗?

发布时间:2022-06-22 18:30:32 阅读: 来源:打蛋器厂家
涨知识!粑粑麻麻们做好宝宝眼防晒了吗?

生活中认真防晒的人并不太多,大多还只是怕晒黑,并没有真的意识到,防晒这件事可能会危害我们的健康。尤其是大部分家长不知道,儿童是最需要防晒的人群,而且更应注意儿童眼睛的防晒。

为什么眼睛也要防晒?

我们平常看到的自然光并不是单一波长的光,而是由红、黄、蓝等可见光组成,可见光的波长大约在400-700纳米。400纳米以下的被称为紫外线,700纳米以上的称为红外线。一般太阳光中可见光、紫外线和红外线的组成百分比大约为2:49:49。光波的能量与波长成反比,波长越短,能量越高。因此在自然光中,紫外线和过量的可见光就有可能对我们的眼睛产生危害。

由于儿童的瞳孔相对较大,晶状体又更加透明,这样进入眼内的紫外线和光线相对也会更多。当眼睛被过多的紫外线照射,会增加翼状胬肉、黄斑变性等发病率,并且紫外线强度过大,还有可能造成角膜光损伤。

眼睛要怎么防晒呢?

介绍各种防晒装备之前,有必要提醒一下,夏日午后阳光最强的时候,最好避免出门。如果一定要在阳光浓烈的时候出门,除了防晒霜、防晒衣、太阳伞等装备外,还要注意防晒帽和太阳镜的使用。

防晒帽很实用,尤其是对于孩子而言,比起打伞方便多了。选帽子的时候,要注意选帽檐宽的或者鸭舌帽。

太阳镜美国儿科协会推荐6个月以上的宝宝就可以配戴太阳镜,当然不是说6个月以下的宝宝眼睛不需要防晒,而是孩子太小不能很好的配戴眼镜,这个时候可通过婴儿车的遮阳棚和防晒帽进行防晒;对于6个月以上的小朋友,其实就可以配戴太阳镜,不过如果小朋友太小,不能很好配合的时候,家长也不要勉强,免得小朋友不小心拿眼镜戳到眼睛,造成不必要的损伤;当小朋友大一点,比如很多3岁以上的小朋友,具有比较好的沟通配合能力,这个时候家长就可以让小朋友养成出门配戴太阳镜的习惯。

循证来源:2017-05-26,北京同仁医院微信公众号

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