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靠吃菜养生:吃得开心和健康才是幸福

发布时间:2022-06-29 18:31:36 阅读: 来源:打蛋器厂家
靠吃菜养生:吃得开心和健康才是幸福

靠吃菜养生:吃得开心和健康才是幸福01

嫁给老公后,我发现婆婆不爱吃米饭,几乎顿顿都是吃光菜。好多次听见公公数落婆婆,让她吃点米饭,少吃点菜,年纪大了,菜里面油盐成份多,尽吃光菜容易肥胖引发各种身体疾病,比如常见的高血压。

其实公公和婆婆都比较胖,而且都有高血压,有时候只要吵架或者生气都会感觉头晕,脸发红,甚至连气都喘不上来。老公担心他们的身体,每年都会带他们去医院做一次全身检查。公公和婆婆都比较配合,医生吩咐他们平时要多锻炼身体,少吃高热量、高脂肪、少盐少油的东西。

公公还好,基本上都会按照医生所吩咐的进行清淡饮食。可是婆婆就不一样了,她不爱吃米饭,说是吃米饭身体更容易发胖,而且每次吃米饭都有一种不舒服的感觉,就像我平时不喜欢吃苦瓜一样,她吃饭也会像我吃苦瓜一样非常难受。

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我真是不明白,米饭明明这么香,为什么婆婆会不爱吃呢?问其原因,原来婆婆对白色敏感,有抵触,她特别恶心一切白色的东西。对于某种颜色的厌恶,不是当事人,我实在不能理解婆婆的感受,相处了一段时间才知道,婆婆从来没有买过一样关于白色的物品,包括吃的和用的,还有穿的。

婆婆不爱吃米饭,就只能顿顿吃菜了。婆婆厨艺没我好,自从我嫁给老公后,家里顿顿饭菜都是我做,每顿饭炒四菜一汤,婆婆和公公,老公和我,还有两个孩子,总共六个人,四菜一汤基本吃光光,没有剩余。因为婆婆不吃饭,所以我炒的菜份量比较多,每顿都够吃。婆婆也不挑菜,只要有吃,她就高兴,还经常夸我,手艺很好,她是越来越喜欢我了。

公公见婆婆尽吃菜,虽然生活了这么多年,但公公还是习惯吃饭的时候叨唠几句,甚至让我以后每顿只炒一个菜。婆婆也不回嘴,知道公公是开玩笑。公公每次都是一个人自言自语,他也乐得自在,自说自的。婆婆也按着份量来吃,不敢吃得太多,一是怕公公念,二是留给孩子吃,三是怕自己吃多了胃不舒服。有时候吃菜没吃饱,就用红薯和玉米来填肚子。

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我觉得婆婆不吃饭,光是吃菜也没什么不好,毕竟婆婆也没有暴饮暴食,懂得克制,还专门了解了养生的知识,顺便还摘记了一些营养饮食菜谱。婆婆总是说吃得开心和健康才是最重要最幸福的事。每次婆婆研究了一道菜谱,就会拿给我看,让我按照养生菜谱上的步骤做。

对于做菜我真是挺有天份的,基本上看一次就会了,炒的菜全家人都说好吃,我的孩子也吃得特别开心。能给全家人做饭,让每个人都吃得健康又快乐,对于我这个家庭主妇来说,还是很有成就感的一件事,我感觉到很幸福。也祝公公和婆婆身体健康,长命百岁!

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