花草养生很重要，推荐3种，可排毒减肥

花草养生很重要，推荐3种，可排毒减肥

菊花

菊花是四君子之一。而从养生角度来看，菊花可入药治病、入菜作为美食、入茶养生。菊花茶的主要成分是水分，每天喝很多的菊花茶，会增加饱腹感，减少其他供能食用的摄入量，有帮助减肥的作用。

广告如何让女人得到满足，教你一招，要多久就多久！马齿笕

马齿笕，它在农村田地里非常常见，它生命力很顽强，是农民朋友非常讨厌的一种植物。但马齿笕是可以食用的，具有清热利尿、解毒消肿、止血除烦、养血平肝等功效。马齿苋还具有天然抗生素之称，常吃还可使皮肤越来越光滑透亮。

犁头草

农村遍地都有的犁头草，尤其是在田地里，路边上也有，它的边缘具钝锯齿，相信这有是生活在农村的人们，都被它弄伤过，它虽然惹人烦，但对人体还有很多的保健作用，把犁头草当野生蔬菜食用能清热解毒，预防上火，更能让人们咽喉肿痛，声音嘶哑的症状很快减轻。还能有效排除体内毒素，改善皮肤粗糙状况。

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