过了40岁，坚持吃5大天然碱性食材

过了40岁，坚持吃5大天然碱性食材女人过了40岁，坚持吃5大天然碱性食材，激发雌激素更有女人味。如果体内酸性过多，人便更容易过早衰老，因此，多吃碱性食物，能够令青春永驻!阿胶有补气养血、滋阴润燥、美容养颜的功效，常吃阿胶的女人会比同龄人年轻许多。阿胶通过补血来保持皮肤健康，含有丰富的胶原蛋白和蛋白质以及多种人体所需的氨基酸与矿物质。坚持食用可以激发雌激素，具有很好的美容养颜的功效!雌激素是保持女性身体机能、皮肤状态最重要的激素。对于女性来说，黑豆更是不可或缺的食物。因为黑豆富有的异黄酮与女性雌激素具有相同的作用，可以刺激雌激素分泌，其中含有的维生素可以帮助肌肤恢复弹力，滋润皮肤黑芝麻核桃黑豆粉含有丰富的营养成分，女人多吃对身体很有益处，可以调节雌性激素水平，帮女人呵护卵巢，延缓衰老。皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，故有植物燕窝之称，是不可错过的养颜佳品。野生皂角米，颗粒饱满、口感软糯，经常食用可以促进女人卵巢新陈代谢，减少毒素堆积，补充天然雌激素，给皮肤补充水分和胶原蛋白，使皮肤更为水嫩有弹性桂圆红枣枸杞茶是对女性来说是很好的茶饮，能补血益气、滋阴养颜，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。体内雌激素过少会导致皮肤粗糙、内分泌失调，因此要及时补充雌激素来保持正常的代谢。红枣桂圆枸杞茶，可以很好的促进新陈代谢，排毒养颜，使皮肤保持红润有光泽。黑糖也是女性很好的滋养佳品。直接泡黑糖水，能补血养颜、滋养嫩肤，调节内分泌，激发雌激素，越吃越有女人味!黑糖除了养生功效外，还因为黑糖中含有一种糖蜜成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，是皮肤保持最佳状态。

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