肝脏健康，人易长寿，肝脏好的人，往往有4个共同点，希望你全占

肝脏在人体内，不仅要参与到对很多营养素、激素及毒素的分解之中，同时由肝脏所分泌出的胆汁，还会作用到肠道对食物的消化中，由此可见肝脏健康与人的寿命可谓是环环相扣，若肝脏足够健康，那么人的寿命也会得到一定的保证。

但是，除体检外如何才能知道自身肝脏是否足够健康呢？其实肝脏好的人往往都会有以下4个共同点，大家不妨自我对照一下。

身体如有以下4种表现，说明肝脏比较健康

1、面色红润有光泽

若想要得知自身肝脏是否健康，其实从面部的皮肤状况以及起色，就可以判断出一二。

如若肝脏正处于受损状态，那么大量毒素便会因无法排出而堆积在体内，但这些毒素并不会固定在身体某一处，而是会虽血液循环至全身，其中就包括面部。

因此，当毒素来到面部时，则会使面部一改往日的红润有光泽，转而变得暗沉无光，甚至会长出痘痘。

此外，肝脏不好的人除面色会暗沉无光外，有些人还可能会出现面色蜡黄的情况，这是由于，当肝功能受损后，体内胆红素因无法被完全代谢而流失到血液中，从而引发患者出现黄疸症状。

但需要注意的是，并非所有面色蜡黄都是黄疸，黄疸一旦发生除面色会变黄外，患者的巩膜部分往往也会有明显的泛黄迹象。

2、食欲好

说到食欲，想必定会有很多人第一时间想到消化问题，但其实除消化问题本身外，若肝脏出现问题也同样会导致食欲下降。

前文中已经有所提及，肝脏除具有代谢功能外，由其所分泌的胆汁还具有消化功能，所以说肝脏一旦出现问题，那么体内胆汁的含量便会减少，胆汁减少人体的消化发生紊乱，食欲自然也就会下降。

3、手部无异常

想必有很多人都曾听过“肝掌”这个词，所谓肝掌其实就是肝脏出现问题的一个典型症状，当肝掌出现时，在手掌大拇指及小指根部的区域(大小鱼际)会呈现出片状的红斑、红点或红块，且在按压后红色斑块会立即消失转变为苍白色，但在压力消失后又会立刻恢复成红斑状。

因此，肝脏健康的人群，手部并不会有这样的异常出现，大家一旦发现自己的手部有以上症状，则一定要及时去医院对肝病进行筛查。

4、有好的精神状态

早晨起床后，拥有良好的精神状态，这也是肝脏健康的表现。因为，肝脏对毒素的代谢需要在睡眠的过程中来完成，而高质量的睡眠则能够保证肝脏及时将毒素排出，睡眠及毒素排出有保证，才会展现出更好的精神状态。

而那些肝脏出现问题的人，其睡眠状况大多也不会太好，睡眠质量下降，身体排毒的效率降低，精神状态便自然而然会受影响。

因此，若发现自己睡眠质量下降，且在第二天起床后精神状态不佳，则一定要对肝脏健康引起注意。

通过以上阅读，相信大家对肝脏好的人的4个共同点已经有了一定的了解，其中包括有面色红润有光泽、食欲好、手部无异常以及精神状态好。

大家可以通过对照以上4个肝脏好的表现，来对自身肝脏健康状况自查，虽有与以上状况相反的点并不能说明肝脏一定有问题，但为了自身的健康，多加注意及时排查还是有必要的。